מתן דרך הפה הוא הדרך הטובה ביותר ליטול קולגן
צרכנים בוודאי תוהים האם שימוש מקומיקולגןתוספי תזונה, כגון מסכות קולגן, מסכות עיניים ושמפו, הם תוספי קולגן יעילים. מוצרים שנפוצים כיום ברשתות החברתיות אמורים להגביר את רמות הקולגן בעור. חלקם אף מערבבים קולגן בגלידה כמסכת פנים.
האם קולגן חיצוני יכול להיספג בכל זאת?
קולגן הוא מרכיב של עצמות, עור, סחוס וגידים. התזונאית הקלינית סטלה מטסובאס אמרה שייצור הקולגן מואט ככל שאנו מתבגרים והעור והמפרקים שלנו מתקשים לחזור לצורתם המקורית. זה יכול להוביל לדלקת וניוון של הסחוס. אבל דווקא הקמטים בפנים הם המעצבנים והבולטים ביותר. דווח שאחרי גיל 20, גופנו מייצר 1% פחות קולגן מדי שנה.
בימים הראשונים, קולגן בהזרקה היה כל כך פופולרי. אנשים רבים שרוצים להפחית קמטים או למתוח את שפתיהם בוחרים בהליך לא פולשני זה. בתמורה לשקט הנפשי של קולגן, ההליך הלא פולשני חוזר על עצמו פעמיים עד ארבע פעמים בשנה. בנוסף, ניתן להשתמש בקולגן לטיפול במצבים אחרים, כגון דלקת פרקים.
בשנים האחרונות, קולגן נוסף למוצרי קוסמטיקה רבים, תוך התמקדות בתכונותיו המסייעות לעור. עם זאת, ישנם מעט מחקרים חיצוניים על תוספי קולגן ויישומם במוצרי יופי. יעילותו במוצרים כאלה נותרה בלתי מוכחת, עם הבטחות כגון "שיער עבה ומלא יותר" או "עידוד התחדשות תאים". כתוצאה מכך, רופאים ותזונאים אומרים כי היתרונות של תוספי קולגן מקומיים אלה מוטלים בספק.
מסכות קולגן, מסכות עיניים אולי משחקות תפקיד, אבל לאו דווקא בגלל הקולגן.
מספר מחקרים הראו כי מריחה מקומית שלפפטידים קושרים קולגן,יחד עם כימיקלים אחרים כמו חומצה היאלורונית, יכולים לשפר קמטים באופן מיידי ובטווח הארוך. למרות שחומצה היאלורונית הוכחה כמפחיתה את עומק הקמטים, נערכו מעט מחקרים על שימוש מקומי בקולגן והשפעותיו. בעוד שהמוצר יכול לשפר את מצב עור הפנים, חומצה היאלורונית עשויה למלא תפקיד חשוב יותר כאן. לכן אין ראיות ממשיות להשפעת הקולגן המקומי. או שאולי הקולגן שנוסף לשמפו שלך לא נכנס לזקיקי השיער שלך, אלא לחיידקי העור שלך, מה שיכול להשפיע לרעה על הגוף שלך.
לכן, צריכת קולגן דרך הפה היא הדרך הטובה ביותר עבור הגוף לספוג קולגן.
זמן פרסום: 20 באוקטובר 2021
