התוסף של תזונת ספורט וחלבון ספורט יכול לא רק לשפר את היכולת הספורטיבית של הספורט, אלא גם להועיל לתפקוד העצמות, המפרקים ומערכות השרירים.
איזה חלבון מתאים לתזונת ספורט?
קולגן צמחי חסר אימונוגלובולינים, בעוד שלדגנים חסר יחסית בליזין וכן הלאה.העיכול והספיגה של חלבון מהצומח גרועים מזה של חלבון מן החי.חלבון מן החי תואם יחסית למבנה התזונתי של בני אדם.סוג ומבנה החלבון שלו קרובים יותר למבנה החלבון ולכמותו של גוף האדם, ובדרך כלל מכילים 8 חומצות אמינו חיוניות (בעיקר מוצרי ביצים ומוצרי חלב), שהן חלבונים מהצומח.אין.
בין בעלי חייםקולגן, חלבון מי גבינה הוא חלבון ידוע.חלבון מי גבינה מאופיין באיזון טוב של חומצות אמינו חיוניות ולא חיוניות, עשיר בחומצות אמינו מסועפות, ודל בכולסטרול שומן.מתאמנים צריכים להגביר את צריכת חלבון מי גבינה בכמות מתאימה, אשר משפיעה לטובה על השלמת אובדן חלבון במהלך פעילות גופנית, הגברת כוח השרירים וקידום סינתזה של המוגלובין.
פפטידים קולגןבקולגן מהחי נעשה שימוש הולך וגובר בתזונת ספורט באירופה ובארצות הברית בשנים האחרונות.כתוסף חלבון היברידי, פפטידים קולגן הם מרכיבים פעילים ביולוגית ספציפיים.זה יכול לספק יותר צריכת חלבון לאחר פעילות גופנית, לשפר את יכולת האימון של ספורטאים, לתמוך בהתאוששות מהירה יותר לאחר אימון, להגן על המפרקים וכו'. Gelken Collagen Peptides מספקים יתרונות בריאותיים החורגים הרבה מעבר להתחדשות השרירים:
☑ מספק מקור לאנרגיה ואנרגיה חלבונית
☑ התחדשות שרירים
☑ מגן על המפרקים ותומך ברקמת חיבור
☑ ניהול משקל
עם פרופיל חומצות אמינו ייחודי, פפטידי קולגן מכילים ריכוז גבוה של חומצות אמינו, כולל גליצין, הידרוקסיפרולין, פרולין, אלנין וארגינין, שיכולים לספק יתרונות תזונתיים ספציפיים שלא נמצאים במוצרי חלבון ממקורות אחרים.
לסיכום, קולגן מספק מגוון יתרונות הקשורים לביצועי שרירים, ספורטאים ותמיכה ברקמות החיבור.
זמן פרסום: 20 ביולי 2022
