קולגן יכול לשמור על בריאות העצמות והמפרקים - לא רק על טיפוח העור
אולימפיאדת החורף בבייג'ינג 2022 התקיימה כמתוכנן, וספורטאים מכל המדינות הגשימו את חלומם האולימפי בבייג'ינג. תנועות גמישות ונמרצות של ספורטאים על המגרש הן בלתי נפרדות מאימונים קשים וממערכת מוטורית מפותחת, אך תנועות רבות בעצימות גבוהה גורמות לעומס רב על גופם של הספורטאים, והעצמות והמפרקים נושאים את עיקר הפגיעה. מדי שנה, חלק ניכר מהספורטאים מסיימים בצער את הקריירה שלהם עקב פציעות במפרקים.
לא רק ספורטאים, אלא גם אנשים רגילים. לפי הסטטיסטיקה, ישנם 39 מיליון חולי דלקת פרקים באירופה, 16 מיליון בארצות הברית ו-200 מיליון באסיה. לדוגמה, גרמניה מוציאה 800 מיליון יורו בשנה וארצות הברית מוציאה 3.3 מיליארד דולר אמריקאי, בעוד שהעולם צורך סך של 6 מיליארד דולר אמריקאי. לכן, דלקת פרקים ובריאות העצם הפכו לבעיית בריאות מרכזית בעולם.
כדי להבין דלקת פרקים, עלינו להכיר תחילה את מבנה המפרק. המפרקים המחברים את עצמות גוף האדם מוקפים בסחוס, הפועל ככרית טבעית להגנה על המפרקים. חלק מהנוזל הסינוביאלי שנותר בין העצמות יכול לשמן עצמות ולמנוע חיכוך ישיר ביניהן.
אם קצב הגדילה של הסחוס אינו יכול להדביק את קצב הבלאי, התוצאה של בלאי הסחוס היא תחילתה של נזק לעצם. ברגע שכיסוי הסחוס נעלם, העצמות יתנגשו ישירות זו בזו, מה שיגרום לעיוות העצם בחלקי המגע, ולאחר מכן יגרום להגדלה חריגה של העצם או להיפר-אוסטאוגנזה. זה נקרא ברפואה מחלת מפרקים עיוותים. בשלב זה, המפרק ירגיש נוקשה, כואב וחלש, ונוזל הסינוביאלי הבלתי נשלט יגרום לנפיחות.
העצמות והמפרקים שלנו נשחקים מדי יום. למה? בזמן הליכה, הלחץ על הברך כפול ממשקל הגוף; בזמן עלייה וירידה במדרגות, הלחץ על הברך גדול פי ארבעה ממשקל הגוף; בזמן משחק כדורסל, הלחץ על הברך גדול פי שישה ממשקל הגוף; בזמן כריעה וכריעת ברכיים, הלחץ על הברך גדול פי 8 ממשקל הגוף. לכן, אי אפשר להימנע מאובדן עצמות ומפרקים כלל, כי כל עוד יש תנועה, יהיה בלאי, וזו הסיבה שספורטאים תמיד סובלים ממחלות מפרקים. אם יש לכם כאבי מפרקים, או שהמפרקים רגישים ומתנפחים בקלות, או שהידיים והרגליים שלכם מתקהות בקלות לאחר ישיבה ושינה ממושכת, או שהמפרקים משמיעים רעש בזמן הליכה, זה מצביע על כך שהמפרקים החלו להתבלות.
ייתכן שאינך יודע שסחוס הוא 100%קולגןלמרות שגוף האדם יכול לסנתז קולגן בעצמו, העצם תיפגע מכיוון שקצב ייצור הסחוס על ידי קולגן נמוך בהרבה מקצב אובדן העצם. על פי דיווחים קליניים, קולגן יכול להפחית ביעילות כאבי מפרקים תוך מספר שבועות, ויכול לקדם את התחדשות הסחוס והרקמות המקיפות את העצם.
בנוסף, יש אנשים שממשיכים לקחת תוספי סידן, אך עדיין לא מצליחים לעצור את אובדן הסידן המתמשך. הסיבה לכך היא קולגן. אם סידן הוא חול, קולגן הוא מלט. עצמות זקוקות ל-80% קולגן כדי להידבק לסידן, כך שלא יאבדו.
בנוסף לקולגן, גלוקוזאמין, כונדרויטין ופרוטאוגליקן הם גם המרכיבים העיקריים בשיקום ותיקון הסחוס. החל ממניעה, האטת אובדן וניוון הקולגן היא דרך הכרחית ויעילה ביותר לחיזוק העצמות. אם יש צורך להשתמש במוצרי טיפוח בריאות, מומלץ לבחור במוצרי טיפוח בריאות המכילים תרכובות מפרקים שהוכחו קלינית ומוכרים כבטוחים על ידי סוכנויות רגולטוריות רלוונטיות.
זמן פרסום: 09-02-2022
