קולגן יכול לשמור על בריאות העצמות והמפרקים - לא רק טיפוח העור
אולימפיאדת החורף בבייג'ין 2022 נערכה כמתוכנן, וספורטאים מכל המדינות הגשימו את חלומם האולימפי בבייג'ינג.תנועות גמישות ונמרצות של ספורטאים על המגרש אינן נפרדות מאימונים קשים וממערכת מוטורית מפותחת, אך תנועות רבות בעצימות גבוהה גורמות לעומס רב על גופם של הספורטאים, והעצמות והמפרקים נושאות בנטל.מדי שנה, חלק ניכר מהספורטאים מסיימים לצערי את הקריירה שלהם באמצעות פציעות מפרקים.
לא רק ספורטאים, אלא גם אנשים רגילים.לפי הסטטיסטיקה, ישנם 39 מיליון חולי דלקת פרקים באירופה, 16 מיליון בארצות הברית ו-200 מיליון באסיה.לדוגמה, גרמניה מוציאה 800 מיליון יורו בשנה וארה"ב מוציאה 3.3 מיליארד דולר, בעוד העולם צורך בסך הכל 6 מיליארד דולר.לכן, דלקת פרקים ובריאות העצמות הפכו לבעיה בריאותית מרכזית בעולם.
כדי להבין דלקת פרקים, עלינו להכיר תחילה את מבנה המפרק.המפרקים המחברים את עצמות גוף האדם מוקפים בסחוס, המשמש ככר טבעי להגנה על המפרקים.חלק מהנוזל הסינוביאלי שנותר בין העצמות יכול לשמן עצמות ולמנוע חיכוך ישיר בין העצמות.
אם קצב הגדילה של הסחוס אינו יכול להדביק את קצב השחיקה, התוצאה של שחיקת הסחוס היא התחלה של נזק לעצם.ברגע שהכיסוי של הסחוס נעלם, העצמות יתנגשו ישירות זו בזו, ויגרמו לעיוות עצם בחלקי המגע, ולאחר מכן יגרמו להגדלת עצם לא תקינה או להיפרוסטאוגניה.זה נקרא ברפואה מחלת מפרקים ניתנת לעיוות.בשלב זה, המפרק ירגיש נוקשה, כואב וחלש, והנוזל הסינוביאלי הבלתי מבוקר יגרום לנפיחות.
העצמות והמפרקים שלנו נשחקים מדי יום.למה?בהליכה, הלחץ על הברך הוא פי שניים מהמשקל;כשעולים ויורדים במדרגות, הלחץ על הברך הוא פי ארבעה ממשקל הגוף;כשמשחקים כדורסל, הלחץ על הברך הוא פי שישה מהמשקל;בכריעה ובכריעה, הלחץ על הברך הוא פי 8 מהמשקל.לכן, לא נוכל כלל להימנע מאובדן עצמות ומפרקים, כי כל עוד יש תנועה, יהיה בלאי, ולכן ספורטאים תמיד מוטרדים ממחלות מפרקים.אם יש לך כאבי פרקים, או שהמפרקים שלך רגישים וקלים להתנפח, או שקל להרדים את הידיים והרגליים שלך לאחר ישיבה ושינה ממושכת, או שהמפרקים שלך ירעישו בהליכה, זה מעיד על כך שהמפרקים שלך החלו להישחק.
אולי אתה לא יודע שהסחוס הוא 100%קולגן.למרות שגוף האדם יכול לסנתז קולגן בעצמו, העצם תיפגע מכיוון ששיעור הסחוס המייצר קולגן נמוך בהרבה מזה של אובדן עצם.על פי דיווחים קליניים, קולגן יכול להפחית ביעילות את כאבי המפרקים תוך מספר שבועות, ויכול לקדם את התחדשות הסחוס והרקמות הסובבות את העצם.
בנוסף, יש אנשים שממשיכים להשלים סידן, אבל הם עדיין לא יכולים לעצור את האובדן המתמשך של סידן.הסיבה היא קולגן.אם סידן הוא חול, קולגן הוא מלט.העצמות זקוקות ל-80% קולגן כדי להיצמד לסידן כדי שהן לא יאבדו.
בנוסף לקולגן, גלוקוזאמין, כונדרויטין ופרוטאוגליקן הם גם המרכיבים העיקריים של שחזור ותיקון הסחוס.החל ממניעה, האטת איבוד וניוון הקולגן היא דרך הכרחית ויעילה מאוד לחיזוק העצמות.אם יש צורך להשתמש במוצרי בריאות, מומלץ לבחור במוצרי בריאות משותפים שהוכחו קלינית והוכרו כבטוחים על ידי סוכנויות רגולטוריות רלוונטיות.
זמן פרסום: פברואר 09-2022
