חלבון הוא אבן בניין חיונית לבניית שרירים ויכול לסייע בשיקום הכוח במהירות לאחר פעילות גופנית, ומהווה מרכיב מרכזי בפורמולות תזונת ספורט.בין אם זה כדי לשפר ביצועים ספורטיביים או להשלים תזונה כדי להגביר את חיוניות הפעילות הגופנית, יותר ויותר צרכנים מחפשים מוצרים בריאים עם חלבון ישר גבוה.
תפקוד השרירים תלוי באנרגיה שמספקת פירוק אדנוזין טריפוספט (ATP) בתאים.כמות ה-ATP המאוחסנת בגוף האדם קטנה מאוד.במהלך פעילות גופנית, ה-ATP מתרוקן במהירות.בשלב זה, קריאטין יכול לסנתז מחדש ATP במהירות כדי לספק אנרגיה, להגביר את כוח השרירים, להגביר את כוח השרירים ולהאיץ את ההתאוששות של עייפות השרירים.מולקולת הקריאטין מורכבת משלוש חומצות אמינו - גליצין, ארגינין ומתיונין.קולגןמכיל חומצות אמינו מפתח המספקות את אספקת האנרגיה של הגוף ואת ליבת התהליכים המטבוליים - ובכך עוזרות לשפר את הביצועים הספורטיביים.
ענפי ספורט כגון ריצה ורכיבה על אופניים הם פעילויות גופניות שחוזרות על עצמן ומשפיעות רבות.תרגיל ממושך זה עלול להפעיל לחץ רב מדי על המפרקים, ולהוביל לנזק לסחוס, לגידים ולרצועות.
רקמת החיבור מכילה שרירים, גידים ורצועות.קולגן, חלבון מבני ברקמת החיבור, הוא חלבון מפתח שאחראי על שמירה על בריאות שרירים ושלד טובה, שחשובה למתאמנים
קולגן יכול לעזור:
- שמור על המפרקים שלך בריאים וגמישים
- קשר בין כאבי פרקים ואי נוחות
- תומך בחוזק הרצועות, הגידים והעצמות
- הפחת את הסיכון לנזק לרקמת חיבור
קולגן מתאים למגוון מוצרים תזונתיים המסייעים בשיפור הביצועים והחיוניות הספורטיביים, כולל:
- בר תזונה
- מַשׁקָאוֹת
- יַצֶקֶת
- משקה מוצק מעורב
זמן פרסום: 12 באוקטובר 2022
